Ich bin der Meinung, dass eine gesunde Ernährung eine ausgewogene Ernährung ist. Man sollte einfach alles in normalen Mengen essen und es nicht mit irgendwelchen Lebensmitteln übertreiben.
Der Körper braucht einfach alles Milch, Fleisch, Obst, Gemüse, Getreide und andere Produkte.
Ich finde es nicht richtig, wenn man auf irgendetwas total verzichtet. Okay, vielleicht bei ungesunden Sachen wie Süßkram, aber sonst nichts.